Catup - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
4%
101 kcal
Kalorie
1%
1 g
Białka
8%
27 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 68.51 g
3%
Kalorie 101.00 kcal
4%
Białka 1.04 g
1%
Tłuszcze 0.10 g
0%
Popiół 2.94 g
-
Węglowodany 27.40 g
8%
Błonnik 0.30 g
-
Cukry 21.27 g
-
Sacharoza 2.30 g
-
Glukoza 10.25 g
-
Fruktoza 8.72 g
-
Laktoza 0.00 g
-
Maltoza 0.00 g
-
Galaktoza 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 15.00 mg
1%
Żelazo Fe 0.35 mg
3%
Magnez Mg 13.00 mg
3%
Fosfor P 26.00 mg
3%
Potas K 281.00 mg
5%
Sód Na 907.00 mg
69%
Cynk Zn 0.17 mg
1%
Miedź Cu 0.09 mg
9%
Mangan Mn 0.08 mg
3%
Selen Se 0.70 mcg
1%
Fluor F 15.10 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 26.00 mcg
2%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 316.00 mcg
6%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 12062.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 161.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 1.46 mg
10%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 3.00 mcg
2%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 4.10 mg
4%
Witamina B1 Tiamina 0.01 mg
0%
Witamina B2 Ryboflawina 0.17 mg
12%
Witamina B3 Niacyna 1.43 mg
8%
Witamina B4 Cholina 12.50 mg
2%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.05 mg
0%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg
12%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 9.00 mcg
2%
Witamina B9 Foliany DFE 9.00 mcg
2%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Betaina 0.20 mg
-
Tryptofan 0.01 g
0%
Treonina 0.02 g
0%
Izoleucyna 0.01 g
0%
Leucyna 0.02 g
0%
Lizyna 0.02 g
0%
Metionina 0.01 g
0%
Cystyna 0.01 g
0%
Fenyloalanina 0.02 g
0%
Tyrozyna 0.01 g
0%
Walina 0.01 g
0%
Arginina 0.02 g
0%
Histydyna 0.01 g
0%
Alanina 0.03 g
0%
Kwas asparaginowy 0.13 g
1%
Kwas glutaminowy 0.35 g
2%
Glicyna 0.02 g
0%
Prolina 0.01 g
0%
Seryna 0.02 g
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 0.01 g
Kwas stearynowy 0.00 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g
Kwas heksadecenowy 0.00 g
Kwas oktadecenowy 0.02 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g
Kwas oktadekadienowy 0.04 g
Kwas oktadekatrienowy 0.00 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.00 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg