🍏 Nutrionio
Catup

Catup - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

4%

101 kcal

Kalorie

1%

1 g

Białka

8%

27 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 68.51 g

3%

68.51

Kalorie 101.00 kcal

4%

101.00

Białka 1.04 g

1%

1.04

Tłuszcze 0.10 g

0%

0.10

Popiół 2.94 g

-

-

Węglowodany 27.40 g

8%

27.40

Błonnik 0.30 g

-

-

Cukry 21.27 g

-

-

Sacharoza 2.30 g

-

-

Glukoza 10.25 g

-

-

Fruktoza 8.72 g

-

-

Laktoza 0.00 g

-

-

Maltoza 0.00 g

-

-

Galaktoza 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 15.00 mg

1%

15.00

Żelazo Fe 0.35 mg

3%

0.35

Magnez Mg 13.00 mg

3%

13.00

Fosfor P 26.00 mg

3%

26.00

Potas K 281.00 mg

5%

281.00

Sód Na 907.00 mg

69%

907.00

Cynk Zn 0.17 mg

1%

0.17

Miedź Cu 0.09 mg

9%

0.09

Mangan Mn 0.08 mg

3%

0.08

Selen Se 0.70 mcg

1%

0.70

Fluor F 15.10 mcg

0%

15.10

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 26.00 mcg

2%

26.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 316.00 mcg

6%

316.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 12062.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 161.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 1.46 mg

10%

1.46

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 3.00 mcg

2%

3.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 4.10 mg

4%

4.10

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B2 Ryboflawina 0.17 mg

12%

0.17

Witamina B3 Niacyna 1.43 mg

8%

1.43

Witamina B4 Cholina 12.50 mg

2%

12.50

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.05 mg

0%

0.05

Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg

12%

0.16

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 9.00 mcg

2%

9.00

Witamina B9 Foliany DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Betaina 0.20 mg

-

-

Tryptofan 0.01 g

0%

0.01

Treonina 0.02 g

0%

0.02

Izoleucyna 0.01 g

0%

0.01

Leucyna 0.02 g

0%

0.02

Lizyna 0.02 g

0%

0.02

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cystyna 0.01 g

0%

0.01

Fenyloalanina 0.02 g

0%

0.02

Tyrozyna 0.01 g

0%

0.01

Walina 0.01 g

0%

0.01

Arginina 0.02 g

0%

0.02

Histydyna 0.01 g

0%

0.01

Alanina 0.03 g

0%

0.03

Kwas asparaginowy 0.13 g

1%

0.13

Kwas glutaminowy 0.35 g

2%

0.35

Glicyna 0.02 g

0%

0.02

Prolina 0.01 g

0%

0.01

Seryna 0.02 g

0%

0.02

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.02 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas oktadekadienowy 0.04 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg