Queijo cheddar desnatado (sem gordura) - composição, benefícios e malefícios

Água 57.00 g

2%

Calorias 157.00 kcal

6%

Proteína 32.14 g

42%

Gordura 0.00 g

0%

Cinzas 3.64 g

-

Carboidrato 7.14 g

2%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 0.00 g

-

Cálcio Ca 893.00 mg

89%

Ferro Fe 0.00 mg

0%

Magnésio Mg 16.00 mg

4%

Fósforo P 484.00 mg

69%

Potássio K 66.00 mg

1%

Sódio Na 1000.00 mg

76%

Zinco Zn 1.82 mg

16%

Cobre Cu 0.02 mg

2%

Selénio Se 14.50 mcg

26%

Vitamina A 60.00 mcg

6%

Retinol 60.00 mcg

6%

Betacaroteno 4.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.06 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.60 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.22 mg

17%

Vitamina B3 Niacina 0.05 mg

0%

Vitamina B4 Colina 15.40 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.49 mcg

20%

Gordura saturada 0.00 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.00 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.00 g

Ácido octadecadienóico 0.00 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 18.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg