Ser cheddar beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) - skład, korzyści i szkody

Woda 57.00 g

2%

Kalorie 157.00 kcal

6%

Białka 32.14 g

42%

Tłuszcze 0.00 g

0%

Popiół 3.64 g

-

Węglowodany 7.14 g

2%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 893.00 mg

89%

Żelazo Fe 0.00 mg

0%

Magnez Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 484.00 mg

69%

Potas K 66.00 mg

1%

Sód Na 1000.00 mg

76%

Cynk Zn 1.82 mg

16%

Miedź Cu 0.02 mg

2%

Selen Se 14.50 mcg

26%

Witamina A 60.00 mcg

6%

Retinol 60.00 mcg

6%

Beta-karoten 4.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.06 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.60 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.22 mg

17%

Witamina B3 Niacyna 0.05 mg

0%

Witamina B4 Cholina 15.40 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 11.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 11.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.49 mcg

20%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas oktadekadienowy 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 18.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg