Nutrionio
Brânză cheddar lapte degresat (degresat, degresat

Brânză cheddar lapte degresat (degresat, degresat - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

6%

157 kcal

Calorii

42%

32 g

Proteină

2%

7 g

Carbohidrați

0%

0 g

Grăsimi (lipide)

Nutrienți generali

Apă 57.00 g

-

-

Calorii 157.00 kcal

6%

157.00

Proteină 32.14 g

42%

32.14

Grăsimi (lipide) 0.00 g

0%

0.00

Frasin 3.64 g

-

-

Carbohidrați 7.14 g

2%

7.14

Fibre 0.00 g

-

-

Zaharuri 0.00 g

-

-

Minerale

Calciu, Ca 893.00 mg

89%

893.00

Fier, Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magneziu, Mg 16.00 mg

4%

16.00

Fosfor, P 484.00 mg

69%

484.00

Potasiu, K 66.00 mg

1%

66.00

Sodiu, Na 1000.00 mg

76%

1000.00

Zinc, Zn 1.82 mg

16%

1.82

Cupru, Cu 0.02 mg

2%

0.02

Seleniu, Se 14.50 mcg

26%

14.50

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 60.00 mcg

6%

60.00

Retinol 60.00 mcg

6%

60.00

Caroten, beta 4.00 mcg

0%

4.00

Caroten, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.06 mg

0%

0.06

Vitamina D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K (filochinona) 0.60 mcg

0%

0.60

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg

0%

0.00

Tiamina 0.01 mg

1%

0.01

Riboflavină 0.22 mg

17%

0.22

Niacina 0.05 mg

0%

0.05

Vitamina B-6 0.05 mg

3%

0.05

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat, mâncare 11.00 mcg

2%

11.00

Folat, DFE 11.00 mcg

2%

11.00

Colina, total 15.40 mg

3%

15.40

Vitamina B-12 0.49 mcg

20%

0.49

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați (AGS) 0.00 g

Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g

Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g

Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g

Acid capric, AGS 10:0 0.00 g

Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g

Acid miristic, AGS 14:0 0.00 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.00 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.00 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.00 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.00 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.00 g

Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g

Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.00 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.00 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.00 g

Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g

Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.00 g

AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Steroli

Colesterolul 18.00 mg

Alte

Alcool, etilic 0.00 g

Cofeină 0.00 mg

Teobromină 0.00 mg