Moela de frango - composição, benefícios e malefícios

Água 73.63 g

3%

Calorias 124.00 kcal

5%

Proteína 24.03 g

32%

Gordura 2.37 g

2%

Cinzas 0.92 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 0.00 g

-

Cálcio Ca 14.00 mg

1%

Ferro Fe 2.84 mg

28%

Magnésio Mg 9.00 mg

2%

Fósforo P 168.50 mg

24%

Potássio K 208.00 mg

4%

Sódio Na 62.50 mg

4%

Zinco Zn 3.57 mg

32%

Cobre Cu 0.14 mg

15%

Manganês Mn 0.06 mg

2%

Selénio Se 33.30 mcg

60%

Vitamina A 9.50 mcg

1%

Retinol 9.50 mcg

1%

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.27 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 1.85 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.22 mg

16%

Vitamina B3 Niacina 3.40 mg

21%

Vitamina B4 Colina 104.40 mg

20%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.55 mg

10%

Vitamina B6 Piridoxina 0.09 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 1.13 mcg

46%

Betaína 2.20 mg

-

Gordura saturada 0.60 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 0.38 g

Ácido margárico 0.00 g

Ácido esteárico 0.20 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácido beénico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.52 g

Ácido miristoleico Ómega-5 0.00 g

Ácido pentadecanóico 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.07 g

Ácido octadecenóico 0.44 g

Ácido gondóico Omega-9 0.01 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.36 g

Ácido octadecadienóico 0.23 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido alfa-linolénico ALA Ómega-3 0.01 g

Ácido gama-linolénico GLA Ómega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienóico Ómega-6 0.02 g

Ácido eicosatrienóico 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.10 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.10 g

Colesterol 305.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg