Feijão-frade congelado - composição, benefícios e malefícios

Água 64.15 g

3%

Calorias 139.00 kcal

6%

Proteína 8.98 g

11%

Gordura 0.70 g

0%

Cinzas 1.05 g

-

Carboidrato 25.13 g

8%

Fibra 5.00 g

-

Cálcio Ca 26.00 mg

2%

Ferro Fe 2.35 mg

23%

Magnésio Mg 55.00 mg

13%

Fósforo P 122.00 mg

17%

Potássio K 441.00 mg

9%

Sódio Na 6.00 mg

0%

Zinco Zn 1.58 mg

14%

Cobre Cu 0.21 mg

22%

Manganês Mn 0.88 mg

38%

Selénio Se 3.60 mcg

6%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 4.00 mg

4%

Vitamina B1 Tiamina 0.25 mg

20%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.81 mg

5%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.24 mg

4%

Vitamina B6 Piridoxina 0.11 mg

8%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 187.00 mcg

46%

Vitamina B9 Folatos DFE 187.00 mcg

46%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.10 g

12%

Treonina 0.34 g

13%

Isoleucina 0.48 g

24%

Leucina 0.64 g

13%

Lisina 0.59 g

14%

Metionina 0.13 g

7%

Cistina 0.13 g

7%

Fenilalanina 0.49 g

11%

Tirosina 0.37 g

8%

Valina 0.52 g

20%

Arginina 0.63 g

10%

Histidina 0.29 g

13%

Gordura saturada 0.19 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.15 g

Ácido esteárico 0.02 g

Gordura monoinsaturada 0.06 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.04 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.02 g

Gordura poli-insaturada 0.30 g

Ácido octadecadienóico 0.17 g

Ácido octadecatrienóico 0.12 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g