Коровий горох замороженный - состав, польза и вред

Вода 64.15 г

3%

Калории 139.00 ккал

6%

Белки 8.98 г

11%

Жиры 0.70 г

0%

Зола 1.05 г

-

Углеводы 25.13 г

8%

Клетчатка 5.00 г

-

Кальций Ca 26.00 мг

2%

Железо Fe 2.35 мг

23%

Магний Mg 55.00 мг

13%

Фосфор P 122.00 мг

17%

Калий K 441.00 мг

9%

Натрий Na 6.00 мг

0%

Цинк Zn 1.58 мг

14%

Медь Cu 0.21 мг

22%

Марганец Mn 0.88 мг

38%

Селен Se 3.60 мкг

6%

Витамин А 4.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 4.00 мг

4%

Витамин B1 Тиамин 0.25 мг

20%

Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг

5%

Витамин B3 Ниацин 0.81 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.24 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.11 мг

8%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 187.00 мкг

46%

Витамин B9 Фолаты DFE 187.00 мкг

46%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.10 г

12%

Треонин 0.34 г

13%

Изолейцин 0.48 г

24%

Лейцин 0.64 г

13%

Лизин 0.59 г

14%

Метионин 0.13 г

7%

Цистин 0.13 г

7%

Фенилаланин 0.49 г

11%

Тирозин 0.37 г

8%

Валин 0.52 г

20%

Аргинин 0.63 г

10%

Гистидин 0.29 г

13%

Насыщенные жирные кислоты 0.19 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.15 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.06 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.30 г

Октадекадиеновая кислота 0.17 г

Октадекатриеновая кислота 0.12 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г