Piselli di mucca (fagioli dall'occhio) surgelati - composizione, benefici e danni

Acqua 64.15 g

3%

Calorie 139.00 kcal

6%

Proteine 8.98 g

11%

Grassi 0.70 g

0%

Cenere 1.05 g

-

Carboidrati 25.13 g

8%

Fibra alimentare 5.00 g

-

Calcio Ca 26.00 mg

2%

Ferro Fe 2.35 mg

23%

Magnesio Mg 55.00 mg

13%

Fosforo P 122.00 mg

17%

Potassio K 441.00 mg

9%

Sodio Na 6.00 mg

0%

Zinco Zn 1.58 mg

14%

Rame Cu 0.21 mg

22%

Manganese Mn 0.88 mg

38%

Selenio Se 3.60 mcg

6%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 4.00 mg

4%

Vitamina B1 Tiamina 0.25 mg

20%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.81 mg

5%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.24 mg

4%

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 187.00 mcg

46%

Vitamina B9 Folato DFE 187.00 mcg

46%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.10 g

12%

Treonina 0.34 g

13%

Isoleucina 0.48 g

24%

Leucina 0.64 g

13%

Lisina 0.59 g

14%

Metionina 0.13 g

7%

Cistina 0.13 g

7%

Fenilalanina 0.49 g

11%

Tirosina 0.37 g

8%

Valina 0.52 g

20%

Arginina 0.63 g

10%

Istidina 0.29 g

13%

Acidi grassi saturi 0.19 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.15 g

Acido stearico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.06 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi 0.30 g

Acido ottadecadienoico 0.17 g

Acido ottadecatrienoico 0.12 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g