Durião - composição, benefícios e malefícios

Água 64.99 g

-

Calorias 147.00 kcal

6%

Proteína 1.47 g

1%

Gordura (lipídios) 5.33 g

6%

Cinzas 1.12 g

-

Carboidrato 27.09 g

8%

Fibra 3.80 g

-

Cálcio, Ca 6.00 mg

0%

Ferro, Fe 0.43 mg

4%

Magnésio, Mg 30.00 mg

7%

Fósforo, P 39.00 mg

5%

Potássio, K 436.00 mg

9%

Sódio, Na 2.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.28 mg

2%

Cobre, Cu 0.21 mg

23%

Manganês, Mn 0.33 mg

14%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 23.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 6.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Vitamina C, ácido ascórbico total 19.70 mg

21%

Tiamina 0.37 mg

31%

Riboflavina 0.20 mg

15%

Niacina 1.07 mg

6%

Ácido pantotênico 0.23 mg

4%

Vitamina B-6 0.32 mg

24%

Folato, comida 36.00 mcg

9%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg