Durian - compoziție, beneficii și rău

Apă 64.99 g

-

Calorii 147.00 kcal

6%

Proteină 1.47 g

1%

Grăsimi (lipide) 5.33 g

6%

Frasin 1.12 g

-

Carbohidrați 27.09 g

8%

Fibre 3.80 g

-

Calciu, Ca 6.00 mg

0%

Fier, Fe 0.43 mg

4%

Magneziu, Mg 30.00 mg

7%

Fosfor, P 39.00 mg

5%

Potasiu, K 436.00 mg

9%

Sodiu, Na 2.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.28 mg

2%

Cupru, Cu 0.21 mg

23%

Mangan, Mn 0.33 mg

14%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroten, beta 23.00 mcg

0%

Caroten, alfa 6.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Vitamina C, acid ascorbic total 19.70 mg

21%

Tiamina 0.37 mg

31%

Riboflavină 0.20 mg

15%

Niacina 1.07 mg

6%

Acid pantotenic 0.23 mg

4%

Vitamina B-6 0.32 mg

24%

Folat, mâncare 36.00 mcg

9%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg