Fisális cru - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
2%
53 kcal
Calorias
2%
2 g
Proteína
3%
11 g
Carboidrato
0%
1 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 85.40 g
-
Calorias 53.00 kcal
2%
Proteína 1.90 g
2%
Gordura (lipídios) 0.70 g
0%
Cinzas 0.80 g
-
Carboidrato 11.20 g
3%
Minerais
Cálcio, Ca 9.00 mg
0%
Ferro, Fe 1.00 mg
10%
Fósforo, P 40.00 mg
5%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 36.00 mcg
4%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 11.00 mg
12%
Tiamina 0.11 mg
9%
Riboflavina 0.04 mg
3%
Niacina 2.80 mg
17%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg