🍏 Nutrionio
Физалис сырой

Физалис сырой - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

2%

53 ккал

Калории

2%

2 г

Белки

3%

11 г

Углеводы

0%

1 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 85.40 г

4%

85.40

Калории 53.00 ккал

2%

53.00

Белки 1.90 г

2%

1.90

Жиры 0.70 г

0%

0.70

Зола 0.80 г

-

-

Углеводы 11.20 г

3%

11.20

Минералы

Кальций Ca 9.00 мг

0%

9.00

Железо Fe 1.00 мг

10%

1.00

Фосфор P 40.00 мг

5%

40.00

Витамины жирорастворимые

Витамин А 36.00 мкг

4%

36.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 11.00 мг

12%

11.00

Витамин B1 Тиамин 0.11 мг

9%

0.11

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

3%

0.04

Витамин B3 Ниацин 2.80 мг

17%

2.80

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг