🍏 Nutrionio
Ciliegia di terra cruda

Ciliegia di terra cruda - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

2%

53 kcal

Calorie

2%

2 g

Proteine

3%

11 g

Carboidrati

0%

1 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 85.40 g

4%

85.40

Calorie 53.00 kcal

2%

53.00

Proteine 1.90 g

2%

1.90

Grassi 0.70 g

0%

0.70

Cenere 0.80 g

-

-

Carboidrati 11.20 g

3%

11.20

Minerali

Calcio Ca 9.00 mg

0%

9.00

Ferro Fe 1.00 mg

10%

1.00

Fosforo P 40.00 mg

5%

40.00

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 36.00 mcg

4%

36.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 11.00 mg

12%

11.00

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

0.11

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B3 Niacina 2.80 mg

17%

2.80

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg