🍏 Nutrionio
Merișor de pământ crud

Merișor de pământ crud - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

2%

53 kcal

Calorii

2%

2 g

Proteine

3%

11 g

Carbohidrați

0%

1 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 85.40 g

4%

85.40

Calorii 53.00 kcal

2%

53.00

Proteine 1.90 g

2%

1.90

Grăsime 0.70 g

0%

0.70

Cenușă 0.80 g

-

-

Carbohidrați 11.20 g

3%

11.20

Minerale

Calciu Ca 9.00 mg

0%

9.00

Fier Fe 1.00 mg

10%

1.00

Fosfor P 40.00 mg

5%

40.00

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 36.00 mcg

4%

36.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 11.00 mg

12%

11.00

Vitamina B1 Tiamină 0.11 mg

9%

0.11

Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B3 Niacină 2.80 mg

17%

2.80

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g

Steroli

Colesterol 0.00 mg