Jujuba crua - composição, benefícios e malefícios

Água 77.86 g

-

Calorias 79.00 kcal

3%

Proteína 1.20 g

1%

Gordura (lipídios) 0.20 g

0%

Cinzas 0.51 g

-

Carboidrato 20.23 g

6%

Cálcio, Ca 21.00 mg

2%

Ferro, Fe 0.48 mg

4%

Magnésio, Mg 10.00 mg

2%

Fósforo, P 23.00 mg

3%

Potássio, K 250.00 mg

5%

Sódio, Na 3.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.05 mg

0%

Cobre, Cu 0.07 mg

8%

Manganês, Mn 0.08 mg

3%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 69.00 mg

76%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavina 0.04 mg

3%

Niacina 0.90 mg

5%

Vitamina B-6 0.08 mg

6%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg