Jujuba crua - composição, benefícios e malefícios

Água 77.86 g

3%

Calorias 79.00 kcal

3%

Proteína 1.20 g

1%

Gordura 0.20 g

0%

Cinzas 0.51 g

-

Carboidrato 20.23 g

6%

Cálcio Ca 21.00 mg

2%

Ferro Fe 0.48 mg

4%

Magnésio Mg 10.00 mg

2%

Fósforo P 23.00 mg

3%

Potássio K 250.00 mg

5%

Sódio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 0.05 mg

0%

Cobre Cu 0.07 mg

8%

Manganês Mn 0.08 mg

3%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 69.00 mg

76%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.90 mg

5%

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg