Surowa jujuba - skład, korzyści i szkody

Woda 77.86 g

3%

Kalorie 79.00 kcal

3%

Białka 1.20 g

1%

Tłuszcze 0.20 g

0%

Popiół 0.51 g

-

Węglowodany 20.23 g

6%

Wapń Ca 21.00 mg

2%

Żelazo Fe 0.48 mg

4%

Magnez Mg 10.00 mg

2%

Fosfor P 23.00 mg

3%

Potas K 250.00 mg

5%

Sód Na 3.00 mg

0%

Cynk Zn 0.05 mg

0%

Miedź Cu 0.07 mg

8%

Mangan Mn 0.08 mg

3%

Witamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 69.00 mg

76%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 0.90 mg

5%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.08 mg

6%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg