Jujube crud - compoziție, beneficii și rău

apa 77.86 g

3%

Calorii 79.00 kcal

3%

Proteine 1.20 g

1%

Grăsime 0.20 g

0%

Cenușă 0.51 g

-

Carbohidrați 20.23 g

6%

Calciu Ca 21.00 mg

2%

Fier Fe 0.48 mg

4%

Magneziu Mg 10.00 mg

2%

Fosfor P 23.00 mg

3%

Potasiu K 250.00 mg

5%

Sodiu Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 0.05 mg

0%

Cupru Cu 0.07 mg

8%

Mangan Mn 0.08 mg

3%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 69.00 mg

76%

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacină 0.90 mg

5%

Vitamina B6 piridoxină 0.08 mg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg