Tarte de pêssego - composição, benefícios e malefícios

Água 54.40 g

2%

Calorias 224.00 kcal

9%

Proteína 1.90 g

2%

Gordura 10.00 g

11%

Cinzas 0.80 g

-

Carboidrato 32.90 g

10%

Fibra 0.80 g

-

Açúcares 16.23 g

-

Cálcio Ca 8.00 mg

0%

Ferro Fe 0.50 mg

5%

Magnésio Mg 6.00 mg

1%

Fósforo P 22.00 mg

3%

Potássio K 125.00 mg

2%

Sódio Na 217.00 mg

16%

Zinco Zn 0.09 mg

0%

Cobre Cu 0.05 mg

5%

Manganês Mn 0.15 mg

6%

Selénio Se 1.30 mcg

2%

Vitamina A 10.00 mcg

1%

Retinol 4.00 mcg

0%

Betacaroteno 64.00 mcg

1%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 25.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 15.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.94 mg

6%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 3.30 mcg

2%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.90 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.20 mg

1%

Vitamina B4 Colina 7.20 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.02 mg

1%

Ácido fólico 25.00 mcg

-

Folatos 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 46.00 mcg

11%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.06 g

2%

Isoleucina 0.07 g

3%

Leucina 0.12 g

2%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.04 g

1%

Cistina 0.04 g

1%

Fenilalanina 0.08 g

1%

Tirosina 0.05 g

1%

Valina 0.09 g

3%

Arginina 0.07 g

1%

Histidina 0.04 g

1%

Alanina 0.07 g

1%

Ácido aspártico 0.13 g

1%

Ácido glutâmico 0.54 g

3%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.18 g

3%

Serina 0.10 g

1%

Gordura saturada 1.51 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 1.00 g

Ácido esteárico 0.50 g

Gordura monoinsaturada 4.24 g

Ácido hexadecenóico 0.04 g

Ácido octadecenóico 4.19 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 3.75 g

Ácido octadecadienóico 3.49 g

Ácido octadecatrienóico 0.26 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg