Salva moída - composição, benefícios e malefícios

Água 7.96 g

0%

Calorias 315.00 kcal

13%

Proteína 10.63 g

14%

Gordura 12.75 g

15%

Cinzas 7.95 g

-

Carboidrato 60.73 g

19%

Fibra 40.30 g

-

Açúcares 1.71 g

-

Cálcio Ca 1652.00 mg

165%

Ferro Fe 28.12 mg

281%

Magnésio Mg 428.00 mg

107%

Fósforo P 91.00 mg

13%

Potássio K 1070.00 mg

22%

Sódio Na 11.00 mg

0%

Zinco Zn 4.70 mg

42%

Cobre Cu 0.76 mg

84%

Manganês Mn 3.13 mg

136%

Selénio Se 3.70 mcg

6%

Vitamina A 295.00 mcg

32%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 3485.00 mcg

69%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 109.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 1895.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 7.48 mg

51%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 1714.50 mcg

1428%

Vitamina C Ácido ascórbico 32.40 mg

36%

Vitamina B1 Tiamina 0.75 mg

62%

Vitamina B2 Riboflavina 0.34 mg

25%

Vitamina B3 Niacina 5.72 mg

35%

Vitamina B4 Colina 43.60 mg

8%

Vitamina B6 Piridoxina 2.69 mg

206%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 274.00 mcg

68%

Vitamina B9 Folatos DFE 274.00 mcg

68%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 7.03 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.71 g

Ácido cáprico 0.76 g

Ácido láurico 0.30 g

Ácido mirístico 0.72 g

Ácido palmítico 3.15 g

Ácido esteárico 1.25 g

Gordura monoinsaturada 1.87 g

Ácido hexadecenóico 0.12 g

Ácido octadecenóico 1.75 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 1.76 g

Ácido octadecadienóico 0.53 g

Ácido octadecatrienóico 1.23 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitoesteróis 244.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg