Pâncreas de vitela - composição, benefícios e malefícios
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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
9%
219 kcal
Calorias
29%
22 g
Proteína
0%
0 g
Carboidrato
16%
14 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 63.15 g
-
Calorias 219.00 kcal
9%
Proteína 22.05 g
29%
Gordura (lipídios) 13.85 g
16%
Cinzas 1.40 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 18.50 mg
1%
Ferro, Fe 2.24 mg
22%
Magnésio, Mg 21.00 mg
5%
Fósforo, P 420.50 mg
60%
Potássio, K 278.00 mg
5%
Sódio, Na 67.50 mg
5%
Zinco, Zn 3.90 mg
35%
Cobre, Cu 0.08 mg
8%
Manganês, Mn 0.19 mg
8%
Selênio, Se 29.90 mcg
54%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 11.00 mg
12%
Tiamina 0.16 mg
13%
Riboflavina 0.47 mg
35%
Niacina 4.20 mg
26%
Vitamina B-6 0.19 mg
14%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 3.00 mcg
0%
Folato, DFE 3.00 mcg
0%
Vitamina B-12 15.36 mcg
639%
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 4.76 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 4.79 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 2.58 g
Esteróis
Colesterol 173.00 mg