Calabash crud - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
0%
14 kcal
Calorii
0%
1 g
Proteine
1%
3 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 95.54 g
4%
Calorii 14.00 kcal
0%
Proteine 0.62 g
0%
Grăsime 0.02 g
0%
Cenușă 0.43 g
-
Carbohidrați 3.39 g
1%
Fibre 0.50 g
-
Minerale
Calciu Ca 26.00 mg
2%
Fier Fe 0.20 mg
2%
Magneziu Mg 11.00 mg
2%
Fosfor P 13.00 mg
1%
Potasiu K 150.00 mg
3%
Sodiu Na 2.00 mg
0%
Zinc Zn 0.70 mg
6%
Cupru Cu 0.03 mg
2%
Mangan Mn 0.07 mg
2%
Seleniu Se 0.20 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 10.10 mg
11%
Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg
1%
Vitamina B3 Niacină 0.32 mg
2%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.15 mg
3%
Vitamina B6 piridoxină 0.04 mg
3%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 6.00 mcg
1%
Vitamina B9 Folat DFE 6.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacizi
Triptofan 0.00 g
0%
Treonină 0.02 g
0%
Izoleucină 0.03 g
1%
Leucina 0.04 g
0%
Lizina 0.02 g
0%
Metionina 0.00 g
0%
Fenilalanina 0.02 g
0%
Valină 0.03 g
1%
Arginina 0.01 g
0%
Histidina 0.00 g
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.00 g
Acid palmitic 0.00 g
Acid stearic 0.00 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.00 g
Acid octadecenoic 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.01 g
Acid octadecadienoic 0.01 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg