Clementină - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
2%
47 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteină
3%
12 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 86.58 g
-
Calorii 47.00 kcal
2%
Proteină 0.85 g
1%
Grăsimi (lipide) 0.15 g
0%
Frasin 0.40 g
-
Carbohidrați 12.02 g
3%
Fibre 1.70 g
-
Zaharuri 9.18 g
-
Zaharoza 5.96 g
-
Glucoză (dextroză) 1.59 g
-
Fructoză 1.64 g
-
Lactoză 0.00 g
-
Maltoză 0.00 g
-
Galactoză 0.00 g
-
Amidon 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 30.00 mg
3%
Fier, Fe 0.14 mg
1%
Magneziu, Mg 10.00 mg
2%
Fosfor, P 21.00 mg
3%
Potasiu, K 177.00 mg
3%
Sodiu, Na 1.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.06 mg
0%
Cupru, Cu 0.04 mg
4%
Mangan, Mn 0.02 mg
1%
Seleniu, Se 0.10 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.20 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 48.80 mg
54%
Tiamina 0.09 mg
7%
Riboflavină 0.03 mg
2%
Niacina 0.64 mg
3%
Acid pantotenic 0.15 mg
3%
Vitamina B-6 0.08 mg
5%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 24.00 mcg
6%
Folat, DFE 24.00 mcg
6%
Colina, total 14.00 mg
2%
Aminoacizi
Betaină 0.10 mg
-
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.00 g