🍏 Nutrionio
Flori de dovleac fierte (cu sare)

Flori de dovleac fierte (cu sare) - compoziție, beneficii și rău

* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

0%

15 kcal

Calorii

1%

1 g

Proteine

1%

3 g

Carbohidrați

0%

0 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 95.20 g

4%

95.20

Calorii 15.00 kcal

0%

15.00

Proteine 1.09 g

1%

1.09

Grăsime 0.08 g

0%

0.08

Cenușă 0.45 g

-

-

Carbohidrați 3.18 g

1%

3.18

Fibre 0.90 g

-

-

Zaharuri 2.40 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 37.00 mg

3%

37.00

Fier Fe 0.88 mg

8%

0.88

Magneziu Mg 25.00 mg

6%

25.00

Fosfor P 34.00 mg

4%

34.00

Potasiu K 106.00 mg

2%

106.00

Sodiu Na 242.00 mg

18%

242.00

Zinc Zn 0.10 mg

0%

0.10

Cupru Cu 0.10 mg

11%

0.10

Seleniu Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 87.00 mcg

9%

87.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroten 1040.00 mcg

20%

1040.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.04 mg

0%

0.04

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 5.00 mg

5%

5.00

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B3 Niacină 0.31 mg

1%

0.31

Vitamina B4 Colină 13.40 mg

2%

13.40

Vitamina B6 piridoxină 0.05 mg

3%

0.05

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 41.00 mcg

10%

41.00

Vitamina B9 Folat DFE 41.00 mcg

10%

41.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 0.04 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.01 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid hexadecenoic 0.01 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.00 g

Acid octadecadienoic 0.00 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g

Steroli

Colesterol 0.00 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg