Flori de dovleac - compoziție, beneficii și rău

apa 95.18 g

4%

Calorii 15.00 kcal

0%

Proteine 1.07 g

1%

Grăsime 0.08 g

0%

Cenușă 0.42 g

-

Carbohidrați 3.25 g

1%

Fibre 0.90 g

-

Zaharuri 2.40 g

-

Calciu Ca 37.67 mg

3%

Fier Fe 0.82 mg

8%

Magneziu Mg 24.67 mg

6%

Fosfor P 39.00 mg

5%

Potasiu K 128.33 mg

2%

Sodiu Na 84.33 mg

6%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cupru Cu 0.10 mg

11%

Seleniu Se 0.77 mcg

1%

Vitamina A 90.33 mcg

10%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 1040.00 mcg

20%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.04 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 12.67 mg

14%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacină 0.44 mg

2%

Vitamina B4 Colină 13.40 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.05 mg

3%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 47.00 mcg

11%

Vitamina B9 Folat DFE 47.00 mcg

11%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.04 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.01 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid hexadecenoic 0.01 g

Acid octadecenoic 0.00 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.00 g

Acid octadecadienoic 0.00 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg