Цветы тыквы - состав, польза и вред

Вода 95.18 г

4%

Калории 15.00 ккал

0%

Белки 1.07 г

1%

Жиры 0.08 г

0%

Зола 0.42 г

-

Углеводы 3.25 г

1%

Клетчатка 0.90 г

-

Сахара 2.40 г

-

Кальций Ca 37.67 мг

3%

Железо Fe 0.82 мг

8%

Магний Mg 24.67 мг

6%

Фосфор P 39.00 мг

5%

Калий K 128.33 мг

2%

Натрий Na 84.33 мг

6%

Цинк Zn 0.10 мг

0%

Медь Cu 0.10 мг

11%

Селен Se 0.77 мкг

1%

Витамин А 90.33 мкг

10%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 1040.00 мкг

20%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.04 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 12.67 мг

14%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.05 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.44 мг

2%

Витамин B4 Холин 13.40 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 47.00 мкг

11%

Витамин B9 Фолаты DFE 47.00 мкг

11%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.04 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Октадекадиеновая кислота 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг