Цветы тыквы сырые - состав, польза и вред

Вода 95.15 г

4%

Калории 15.00 ккал

0%

Белки 1.03 г

1%

Жиры 0.07 г

0%

Зола 0.48 г

-

Углеводы 3.28 г

1%

Кальций Ca 39.00 мг

3%

Железо Fe 0.70 мг

6%

Магний Mg 24.00 мг

6%

Фосфор P 49.00 мг

7%

Калий K 173.00 мг

3%

Натрий Na 5.00 мг

0%

Селен Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 97.00 мкг

10%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 28.00 мг

31%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.08 мг

5%

Витамин B3 Ниацин 0.69 мг

4%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 59.00 мкг

14%

Витамин B9 Фолаты DFE 59.00 мкг

14%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.04 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Октадекадиеновая кислота 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг