Цветы тыквы сырые - состав, польза и вред

Вода 95.15 г

-

Калории 15.00 ккал

0%

Белок 1.03 г

1%

Жиры (липиды) 0.07 г

0%

Зола 0.48 г

-

Углеводы 3.28 г

1%

Кальций, Ca 39.00 мг

3%

Железо, Fe 0.70 мг

6%

Магний, Mg 24.00 мг

6%

Фосфор, Р 49.00 мг

7%

Калий, К 173.00 мг

3%

Натрий, Na 5.00 мг

0%

Селен, Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 97.00 мкг

10%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 28.00 мг

31%

Тиамин 0.04 мг

3%

Рибофлавин 0.08 мг

5%

Ниацин 0.69 мг

4%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 59.00 мкг

14%

Фолаты, ПЭФ 59.00 мкг

14%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.04 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.01 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.03 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.01 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.01 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.00 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.00 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг