Fleurs de citrouille crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 95.15 g

4%

Calories 15.00 kcal

0%

Protéines 1.03 g

1%

Graisses 0.07 g

0%

Cendre 0.48 g

-

Glucides 3.28 g

1%

Calcium Ca 39.00 mg

3%

Fer Fe 0.70 mg

6%

Magnésium Mg 24.00 mg

6%

Phosphore P 49.00 mg

7%

Potassium K 173.00 mg

3%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 97.00 mcg

10%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 28.00 mg

31%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.08 mg

5%

Vitamine B3 Niacine 0.69 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 59.00 mcg

14%

Vitamine B9 Folate DFE 59.00 mcg

14%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.00 g

Acide octadécadiénoïque 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg