Flores de calabaza - composición, beneficios y daños

Agua 95.18 g

4%

Calorías 15.00 kcal

0%

Proteína 1.07 g

1%

Grasa 0.08 g

0%

Ceniza 0.42 g

-

Carbohidratos 3.25 g

1%

Fibra 0.90 g

-

Azúcares 2.40 g

-

Calcio Ca 37.67 mg

3%

Hierro Fe 0.82 mg

8%

Magnesio Mg 24.67 mg

6%

Fósforo P 39.00 mg

5%

Potasio K 128.33 mg

2%

Sodio Na 84.33 mg

6%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cobre Cu 0.10 mg

11%

Selenio Se 0.77 mcg

1%

Vitamina A 90.33 mcg

10%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 1040.00 mcg

20%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.04 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 12.67 mg

14%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.44 mg

2%

Vitamina B4 Colina 13.40 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 47.00 mcg

11%

Vitamina B9 Folato DFE 47.00 mcg

11%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.04 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido octadecenoico 0.00 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.00 g

Ácido octadecadienoico 0.00 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg