Flori de dovleac fierte (cu sare) - compoziție, beneficii și rău

apa 95.20 g

4%

Calorii 15.00 kcal

0%

Proteine 1.09 g

1%

Grăsime 0.08 g

0%

Cenușă 0.45 g

-

Carbohidrați 3.18 g

1%

Fibre 0.90 g

-

Zaharuri 2.40 g

-

Calciu Ca 37.00 mg

3%

Fier Fe 0.88 mg

8%

Magneziu Mg 25.00 mg

6%

Fosfor P 34.00 mg

4%

Potasiu K 106.00 mg

2%

Sodiu Na 242.00 mg

18%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cupru Cu 0.10 mg

11%

Seleniu Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 87.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 1040.00 mcg

20%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.04 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 5.00 mg

5%

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.31 mg

1%

Vitamina B4 Colină 13.40 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.05 mg

3%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 41.00 mcg

10%

Vitamina B9 Folat DFE 41.00 mcg

10%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.04 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.01 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid hexadecenoic 0.01 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acizi grași polinesaturați 0.00 g

Acid octadecadienoic 0.00 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg