Tăiței de orez fierți - compoziție, beneficii și rău

apa 73.82 g

3%

Calorii 108.00 kcal

4%

Proteine 1.79 g

2%

Grăsime 0.20 g

0%

Cenușă 0.18 g

-

Carbohidrați 24.01 g

7%

Fibre 1.00 g

-

Zaharuri 0.03 g

-

Calciu Ca 4.00 mg

0%

Fier Fe 0.14 mg

1%

Magneziu Mg 3.00 mg

0%

Fosfor P 20.00 mg

2%

Potasiu K 4.00 mg

0%

Sodiu Na 19.00 mg

1%

Zinc Zn 0.25 mg

2%

Cupru Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Seleniu Se 4.50 mcg

8%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.03 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.00 mg

0%

Vitamina B3 Niacină 0.07 mg

0%

Vitamina B4 Colină 1.60 mg

0%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.01 mg

0%

Vitamina B6 piridoxină 0.01 mg

0%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 1.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 1.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.02 g

2%

Treonină 0.06 g

2%

Izoleucină 0.07 g

3%

Leucina 0.15 g

3%

Lizina 0.06 g

1%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.10 g

2%

Tirozină 0.09 g

2%

Valină 0.10 g

4%

Arginina 0.16 g

2%

Histidina 0.05 g

2%

Alanina 0.10 g

1%

Acid aspartic 0.17 g

1%

Acid glutamic 0.33 g

2%

Glicina 0.08 g

2%

Prolina 0.08 g

1%

Serina 0.09 g

1%

Acizi grași saturați 0.02 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.02 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.03 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.03 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.02 g

Acid octadecadienoic 0.02 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg