Лимонная трава (цитронелла) - состав, польза и вред

Вода 70.58 г

-

Калории 99.00 ккал

4%

Белок 1.82 г

2%

Жиры (липиды) 0.49 г

0%

Зола 1.80 г

-

Углеводы 25.31 г

8%

Кальций, Ca 65.00 мг

6%

Железо, Fe 8.17 мг

81%

Магний, Mg 60.00 мг

15%

Фосфор, Р 101.00 мг

14%

Калий, К 723.00 мг

15%

Натрий, Na 6.00 мг

0%

Цинк, Zn 2.23 мг

20%

Медь, Cu 0.27 мг

29%

Марганец, Mn 5.22 мг

227%

Селен, Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 3.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 2.60 мг

2%

Тиамин 0.07 мг

5%

Рибофлавин 0.14 мг

10%

Ниацин 1.10 мг

6%

Пантотеновая кислота 0.05 мг

1%

Витамин В-6 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 75.00 мкг

18%

Фолаты, ПЭФ 75.00 мкг

18%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.12 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.08 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Арахиновая кислота, насыщенная 20:0 0.01 г

Бегеновая кислота, насыщенная 22:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.05 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.01 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.04 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.17 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.14 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.03 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 6.00 мг

Стигмастерол 1.00 мг

Кампестерол 1.00 мг

Бета-ситостерол 4.00 мг

Спирт, этил 0.00 г