Лимонная трава (цитронелла) сырая - состав, польза и вред

Вода 70.58 г

3%

Калории 99.00 ккал

4%

Белки 1.82 г

2%

Жиры 0.49 г

0%

Зола 1.80 г

-

Углеводы 25.31 г

8%

Кальций Ca 65.00 мг

6%

Железо Fe 8.17 мг

81%

Магний Mg 60.00 мг

15%

Фосфор P 101.00 мг

14%

Калий K 723.00 мг

15%

Натрий Na 6.00 мг

0%

Цинк Zn 2.23 мг

20%

Медь Cu 0.27 мг

29%

Марганец Mn 5.22 мг

227%

Селен Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 3.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.60 мг

2%

Витамин B1 Тиамин 0.07 мг

5%

Витамин B2 Рибофлавин 0.14 мг

10%

Витамин B3 Ниацин 1.10 мг

6%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.05 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 75.00 мкг

18%

Витамин B9 Фолаты DFE 75.00 мкг

18%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.12 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.08 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Арахиновая кислота 0.01 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.05 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.17 г

Октадекадиеновая кислота 0.14 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 6.00 мг

Стигмастерол 1.00 мг

Кампестерол 1.00 мг

Бета-ситостерол 4.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г