Hierba limón (citronela) cruda - composición, beneficios y daños

Agua 70.58 g

3%

Calorías 99.00 kcal

4%

Proteína 1.82 g

2%

Grasa 0.49 g

0%

Ceniza 1.80 g

-

Carbohidratos 25.31 g

8%

Calcio Ca 65.00 mg

6%

Hierro Fe 8.17 mg

81%

Magnesio Mg 60.00 mg

15%

Fósforo P 101.00 mg

14%

Potasio K 723.00 mg

15%

Sodio Na 6.00 mg

0%

Zinc Zn 2.23 mg

20%

Cobre Cu 0.27 mg

29%

Manganeso Mn 5.22 mg

227%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 3.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 2.60 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 1.10 mg

6%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.05 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

6%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 75.00 mcg

18%

Vitamina B9 Folato DFE 75.00 mcg

18%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.12 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.08 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácido araquídico 0.01 g

Ácido behénico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.05 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido octadecenoico 0.04 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.17 g

Ácido octadecadienoico 0.14 g

Ácido octadecatrienoico 0.03 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroles 6.00 mg

Estigmasterol 1.00 mg

Campesterol 1.00 mg

Beta-sitosterol 4.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g