Erba limone (citronella) cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 70.58 g

3%

Calorie 99.00 kcal

4%

Proteine 1.82 g

2%

Grassi 0.49 g

0%

Cenere 1.80 g

-

Carboidrati 25.31 g

8%

Calcio Ca 65.00 mg

6%

Ferro Fe 8.17 mg

81%

Magnesio Mg 60.00 mg

15%

Fosforo P 101.00 mg

14%

Potassio K 723.00 mg

15%

Sodio Na 6.00 mg

0%

Zinco Zn 2.23 mg

20%

Rame Cu 0.27 mg

29%

Manganese Mn 5.22 mg

227%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 3.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 2.60 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 1.10 mg

6%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.05 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.08 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 75.00 mcg

18%

Vitamina B9 Folato DFE 75.00 mcg

18%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.12 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.08 g

Acido stearico 0.01 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.05 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acidi grassi polinsaturi 0.17 g

Acido ottadecadienoico 0.14 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 6.00 mg

Stigmasterolo 1.00 mg

Campesterolo 1.00 mg

Beta-sitosterolo 4.00 mg

Alcol etilico 0.00 g