🍏 Nutrionio
Масло соевое

Масло соевое - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

38%

884 ккал

Калории

0%

0 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

>100%

100 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 0.00 г

0%

0.00

Калории 884.00 ккал

38%

884.00

Белки 0.00 г

0%

0.00

Жиры 100.00 г

119%

100.00

Зола 0.00 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 0.00 мг

0%

0.00

Железо Fe 0.05 мг

0%

0.05

Магний Mg 0.00 мг

0%

0.00

Фосфор P 0.00 мг

0%

0.00

Калий K 0.00 мг

0%

0.00

Натрий Na 0.00 мг

0%

0.00

Цинк Zn 0.01 мг

0%

0.01

Медь Cu 0.00 мг

0%

0.00

Марганец Mn 0.00 мг

0%

0.00

Селен Se 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 8.18 мг

56%

8.18

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 183.90 мкг

153%

183.90

Витамин K2 Менахинон-4 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B2 Рибофлавин 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B3 Ниацин 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B4 Холин 0.20 мг

0%

0.20

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B6 Пиридоксин 0.00 мг

0%

0.00

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин B9 Фолаты DFE 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Бетаин 0.00 мг

-

-

Триптофан 0.00 г

0%

0.00

Треонин 0.00 г

0%

0.00

Изолейцин 0.00 г

0%

0.00

Лейцин 0.00 г

0%

0.00

Лизин 0.00 г

0%

0.00

Метионин 0.00 г

0%

0.00

Цистин 0.00 г

0%

0.00

Фенилаланин 0.00 г

0%

0.00

Тирозин 0.00 г

0%

0.00

Валин 0.00 г

0%

0.00

Аргинин 0.00 г

0%

0.00

Гистидин 0.00 г

0%

0.00

Аланин 0.00 г

0%

0.00

Аспарагиновая кислота 0.00 г

0%

0.00

Глютаминовая кислота 0.00 г

0%

0.00

Глицин 0.00 г

0%

0.00

Пролин 0.00 г

0%

0.00

Серин 0.00 г

0%

0.00

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 15.65 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 10.46 г

Маргариновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 4.44 г

Арахиновая кислота 0.36 г

Бегеновая кислота 0.37 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 22.78 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 22.55 г

Олеиновая кислота Омега-9 22.55 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.23 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 57.74 г

Октадекадиеновая кислота 50.95 г

Линолевая кислота Омега-6 50.42 г

Октадекатриеновая кислота 6.79 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 6.79 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжиры 0.53 г

Трансжиры моноеновые 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.00 г

Линолелаидиновая кислота 0.53 г

Трансжиры полиеновые 0.53 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Стигмастерол 59.00 мг

Кампестерол 62.00 мг

Бета-ситостерол 172.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг