Паста цельнозерновая приготовленная - состав, польза и вред

Вода 60.72 г

3%

Калории 159.00 ккал

6%

Белки 5.82 г

7%

Жиры 1.50 г

1%

Зола 0.45 г

-

Углеводы 31.51 г

10%

Клетчатка 4.60 г

-

Сахара 0.85 г

-

Сахароза 0.20 г

-

Глюкоза 0.07 г

-

Фруктоза 0.07 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.50 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 26.39 г

-

Кальций Ca 12.00 мг

1%

Железо Fe 1.65 мг

16%

Магний Mg 45.00 мг

11%

Фосфор P 110.00 мг

15%

Калий K 77.00 мг

1%

Натрий Na 6.00 мг

0%

Цинк Zn 1.12 мг

10%

Медь Cu 0.20 мг

22%

Марганец Mn 1.03 мг

44%

Селен Se 34.20 мкг

62%

Витамин Е Альфа-токоферол 0.10 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.16 мг

13%

Витамин B2 Рибофлавин 0.10 мг

7%

Витамин B3 Ниацин 2.89 мг

18%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.23 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 20.00 мкг

5%

Витамин B9 Фолаты DFE 20.00 мкг

5%

Насыщенные жирные кислоты 0.24 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.21 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.17 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.00 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.16 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.16 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Докозеновая кислота 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.58 г

Октадекадиеновая кислота 0.55 г

Линолевая кислота Омега-6 0.55 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.04 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.04 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Трансжиры моноеновые 0.00 г

Пальмителаидиновая кислота 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.00 г

Брассидиновая кислота 0.00 г

Октадекадиеновая кислота trans 0.00 г

Трансжиры полиеновые 0.00 г