Паста из цельной пшеницы приготовленная - состав, польза и вред

Вода 61.80 г

3%

Калории 149.00 ккал

6%

Белки 5.99 г

7%

Жиры 1.71 г

2%

Зола 0.44 г

-

Углеводы 30.07 г

9%

Клетчатка 3.90 г

-

Сахара 0.75 г

-

Сахароза 0.20 г

-

Глюкоза 0.07 г

-

Фруктоза 0.07 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.40 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 25.51 г

-

Кальций Ca 13.00 мг

1%

Железо Fe 1.72 мг

17%

Магний Mg 54.00 мг

13%

Фосфор P 127.00 мг

18%

Калий K 96.00 мг

2%

Натрий Na 4.00 мг

0%

Цинк Zn 1.34 мг

12%

Медь Cu 0.23 мг

25%

Марганец Mn 1.32 мг

57%

Селен Se 36.30 мкг

65%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 2.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 94.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.23 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.60 мкг

0%

Витамин K2 Менахинон-4 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.16 мг

13%

Витамин B2 Рибофлавин 0.10 мг

7%

Витамин B3 Ниацин 3.13 мг

19%

Витамин B4 Холин 6.50 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.27 мг

5%

Витамин B6 Пиридоксин 0.09 мг

7%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 21.00 мкг

5%

Витамин B9 Фолаты DFE 21.00 мкг

5%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.08 г

9%

Треонин 0.16 г

6%

Изолейцин 0.23 г

11%

Лейцин 0.41 г

8%

Лизин 0.13 г

3%

Метионин 0.10 г

5%

Цистин 0.13 г

6%

Фенилаланин 0.30 г

6%

Тирозин 0.16 г

3%

Валин 0.26 г

10%

Аргинин 0.21 г

3%

Гистидин 0.14 г

6%

Аланин 0.19 г

2%

Аспарагиновая кислота 0.27 г

2%

Глютаминовая кислота 2.07 г

15%

Глицин 0.22 г

6%

Пролин 0.64 г

14%

Серин 0.29 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 0.24 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.21 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.18 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.00 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.17 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.17 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Докозеновая кислота 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.57 г

Октадекадиеновая кислота 0.54 г

Линолевая кислота Омега-6 0.54 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.04 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.04 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Трансжиры моноеновые 0.00 г

Пальмителаидиновая кислота 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.00 г

Брассидиновая кислота 0.00 г

Октадекадиеновая кислота trans 0.00 г

Трансжиры полиеновые 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг