Pâtes de blé entier cuites - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 61.80 g

3%

Calories 149.00 kcal

6%

Protéines 5.99 g

7%

Graisses 1.71 g

2%

Cendre 0.44 g

-

Glucides 30.07 g

9%

Fibre 3.90 g

-

Sucres 0.75 g

-

Saccharose 0.20 g

-

Glucose 0.07 g

-

Fructose 0.07 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.40 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 25.51 g

-

Calcium Ca 13.00 mg

1%

Fer Fe 1.72 mg

17%

Magnésium Mg 54.00 mg

13%

Phosphore P 127.00 mg

18%

Potassium K 96.00 mg

2%

Sodium Na 4.00 mg

0%

Zinc Zn 1.34 mg

12%

Cuivre Cu 0.23 mg

25%

Manganèse Mn 1.32 mg

57%

Sélénium Se 36.30 mcg

65%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 2.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 94.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.23 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.60 mcg

0%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.16 mg

13%

Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg

7%

Vitamine B3 Niacine 3.13 mg

19%

Vitamine B4 Choline 6.50 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.27 mg

5%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 21.00 mcg

5%

Vitamine B9 Folate DFE 21.00 mcg

5%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.08 g

9%

Thréonine 0.16 g

6%

Isoleucine 0.23 g

11%

Leucine 0.41 g

8%

Lysine 0.13 g

3%

Méthionine 0.10 g

5%

Cystine 0.13 g

6%

Phénylalanine 0.30 g

6%

Tyrosine 0.16 g

3%

Valine 0.26 g

10%

Arginine 0.21 g

3%

Histidine 0.14 g

6%

Alanine 0.19 g

2%

Acide aspartique 0.27 g

2%

Acide glutamique 2.07 g

15%

Glycine 0.22 g

6%

Proline 0.64 g

14%

Sérine 0.29 g

3%

Acides gras saturés 0.24 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.21 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.02 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.18 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.00 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.17 g

Acide oléique oméga-9 0.17 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.57 g

Acide octadécadiénoïque 0.54 g

Acide linoléique Oméga-6 0.54 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.04 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.04 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.00 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.00 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg