Свиные щеки сырые - состав, польза и вред

Вода 22.19 г

1%

Калории 655.00 ккал

28%

Белки 6.38 г

8%

Жиры 69.61 г

82%

Зола 0.32 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 4.00 мг

0%

Железо Fe 0.42 мг

4%

Магний Mg 3.00 мг

0%

Фосфор P 86.00 мг

12%

Калий K 148.00 мг

3%

Натрий Na 25.00 мг

1%

Цинк Zn 0.84 мг

7%

Медь Cu 0.04 мг

4%

Марганец Mn 0.01 мг

0%

Селен Se 1.50 мкг

2%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 3.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.29 мг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.39 мг

32%

Витамин B2 Рибофлавин 0.24 мг

18%

Витамин B3 Ниацин 4.54 мг

28%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.25 мг

5%

Витамин B6 Пиридоксин 0.09 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 1.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 1.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.82 мкг

34%

Триптофан 0.02 г

2%

Треонин 0.21 г

8%

Изолейцин 0.17 г

8%

Лейцин 0.45 г

9%

Лизин 0.53 г

12%

Метионин 0.10 г

5%

Цистин 0.06 г

3%

Фенилаланин 0.24 г

5%

Тирозин 0.10 г

2%

Валин 0.31 г

12%

Аргинин 0.66 г

10%

Гистидин 0.07 г

3%

Аланин 0.38 г

5%

Аспарагиновая кислота 0.59 г

4%

Глютаминовая кислота 0.99 г

7%

Глицин 0.29 г

8%

Пролин 0.24 г

5%

Серин 0.26 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 25.26 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.05 г

Лауриновая кислота 0.15 г

Миристиновая кислота 0.88 г

Пальмитиновая кислота 15.24 г

Стеариновая кислота 8.94 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 32.89 г

Гексадеценовая кислота 2.16 г

Октадеценовая кислота 30.17 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.56 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 8.11 г

Октадекадиеновая кислота 7.45 г

Октадекатриеновая кислота 0.58 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.08 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 90.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг