Рис на пару - состав, польза и вред

Вода 62.50 г

3%

Калории 151.00 ккал

6%

Белки 3.20 г

4%

Жиры 0.27 г

0%

Зола 0.14 г

-

Углеводы 33.88 г

10%

Клетчатка 0.90 г

-

Крахмал 32.05 г

-

Кальций Ca 5.00 мг

0%

Железо Fe 0.39 мг

3%

Магний Mg 5.00 мг

1%

Фосфор P 33.00 мг

4%

Калий K 20.00 мг

0%

Натрий Na 5.00 мг

0%

Цинк Zn 0.68 мг

6%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.45 мг

19%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.57 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.02 мг

1%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг

1%