Riso al vapore - composizione, benefici e danni

Acqua 62.50 g

3%

Calorie 151.00 kcal

6%

Proteine 3.20 g

4%

Grassi 0.27 g

0%

Cenere 0.14 g

-

Carboidrati 33.88 g

10%

Fibra alimentare 0.90 g

-

Amido 32.05 g

-

Calcio Ca 5.00 mg

0%

Ferro Fe 0.39 mg

3%

Magnesio Mg 5.00 mg

1%

Fosforo P 33.00 mg

4%

Potassio K 20.00 mg

0%

Sodio Na 5.00 mg

0%

Zinco Zn 0.68 mg

6%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Manganese Mn 0.45 mg

19%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.57 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.02 mg

1%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 5.00 mcg

1%