Arroz al vapor - composición, beneficios y daños

Agua 62.50 g

-

Calorías 151.00 kcal

6%

Proteína 3.20 g

4%

Grasas (lípidos) 0.27 g

0%

Ceniza 0.14 g

-

Carbohidrato 33.88 g

10%

Fibra 0.90 g

-

Almidón 32.05 g

-

Calcio, Ca 5.00 mg

0%

Hierro, Fe 0.39 mg

3%

Magnesio, Mg 5.00 mg

1%

Fósforo, P 33.00 mg

4%

Potasio, K 20.00 mg

0%

Sodio, Na 5.00 mg

0%

cinc, Zn 0.68 mg

6%

Cobre, Cu 0.05 mg

5%

Manganeso, Mn 0.45 mg

19%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavina 0.02 mg

1%

Niacina 0.57 mg

3%

vitamina B-6 0.02 mg

1%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 5.00 mcg

1%

Folato, DFE 5.00 mcg

1%