Таро таитянский приготовленное (с солью) - состав, польза и вред

Вода 86.46 г

4%

Калории 44.00 ккал

1%

Белки 4.16 г

5%

Жиры 0.68 г

0%

Зола 1.85 г

-

Углеводы 6.85 г

2%

Кальций Ca 149.00 мг

14%

Железо Fe 1.56 мг

15%

Магний Mg 51.00 мг

12%

Фосфор P 67.00 мг

9%

Калий K 623.00 мг

13%

Натрий Na 290.00 мг

22%

Цинк Zn 0.10 мг

0%

Медь Cu 0.08 мг

8%

Марганец Mn 0.17 мг

7%

Селен Se 0.80 мкг

1%

Витамин А 88.00 мкг

9%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 38.00 мг

42%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.20 мг

15%

Витамин B3 Ниацин 0.48 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.13 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.12 мг

9%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 7.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 7.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.14 г

Пальмитиновая кислота 0.12 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.06 г

Октадеценовая кислота 0.06 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.28 г

Октадекадиеновая кислота 0.20 г

Октадекатриеновая кислота 0.09 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг