Зародыши пшеницы - состав, польза и вред

Вода 11.12 г

0%

Калории 360.00 ккал

15%

Белки 23.15 г

30%

Жиры 9.72 г

11%

Зола 4.21 г

-

Углеводы 51.80 г

16%

Клетчатка 13.20 г

-

Кальций Ca 39.00 мг

3%

Железо Fe 6.26 мг

62%

Магний Mg 239.00 мг

59%

Фосфор P 842.00 мг

120%

Калий K 892.00 мг

18%

Натрий Na 12.00 мг

0%

Цинк Zn 12.29 мг

111%

Медь Cu 0.80 мг

88%

Марганец Mn 13.30 мг

578%

Селен Se 79.20 мкг

144%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 1.88 мг

156%

Витамин B2 Рибофлавин 0.50 мг

38%

Витамин B3 Ниацин 6.81 мг

42%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.26 мг

45%

Витамин B6 Пиридоксин 1.30 мг

100%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 281.00 мкг

70%

Витамин B9 Фолаты DFE 281.00 мкг

70%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.32 г

39%

Треонин 0.97 г

40%

Изолейцин 0.85 г

42%

Лейцин 1.57 г

34%

Лизин 1.47 г

35%

Метионин 0.46 г

25%

Цистин 0.46 г

25%

Фенилаланин 0.93 г

21%

Тирозин 0.70 г

15%

Валин 1.20 г

47%

Аргинин 1.87 г

30%

Гистидин 0.64 г

30%

Аланин 1.48 г

22%

Аспарагиновая кислота 2.07 г

16%

Глютаминовая кислота 4.00 г

29%

Глицин 1.42 г

40%

Пролин 1.23 г

27%

Серин 1.10 г

13%

Насыщенные жирные кислоты 1.67 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 1.59 г

Стеариновая кислота 0.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.37 г

Гексадеценовая кислота 0.03 г

Октадеценовая кислота 1.33 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 6.01 г

Октадекадиеновая кислота 5.29 г

Октадекатриеновая кислота 0.72 г

Холестерин 0.00 мг