Karotte in Dosen (ohne Salz) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.95 g

-

Kalorien 25.00 kcal

1%

Eiweiß 0.64 g

0%

Fett (Gesamtlipid) 0.19 g

0%

Asche 0.68 g

-

Kohlenhydrat 5.54 g

1%

Ballaststoffe 1.50 g

-

Zucker 2.48 g

-

Kalzium, Ca 25.00 mg

2%

Eisen, Fe 0.64 mg

6%

Magnesium, Mg 8.00 mg

2%

Phosphor, P 24.00 mg

3%

Kalium, K 179.00 mg

3%

Natrium, Na 42.00 mg

3%

Zink, Zn 0.26 mg

2%

Kupfer, Cu 0.10 mg

11%

Mangan, Mn 0.45 mg

19%

Selen, Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 558.00 mcg

62%

Retinol 0.00 mcg

0%

Carotin, beta 5331.00 mcg

106%

Carotin, alpha 2743.00 mcg

54%

Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein + zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.74 mg

5%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin K (Phyllochinon) 9.80 mcg

8%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 2.70 mg

3%

Thiamin 0.02 mg

1%

Riboflavin 0.03 mg

2%

Niacin 0.55 mg

3%

Pantothensäure 0.14 mg

2%

Vitamin B-6 0.11 mg

8%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 9.00 mcg

2%

Folat, DFE 9.00 mcg

2%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

0%

Threonin 0.02 g

0%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.03 g

0%

Lysin 0.03 g

0%

Methionin 0.00 g

0%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.02 g

0%

Tyrosin 0.01 g

0%

Valin 0.03 g

1%

Arginin 0.03 g

0%

Histidin 0.01 g

0%

Alanin 0.04 g

0%

Asparaginsäure 0.08 g

0%

Glutaminsäure 0.12 g

0%

Glycin 0.02 g

0%

Prolin 0.02 g

0%

Serin 0.02 g

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.04 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.03 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.00 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.01 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.01 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.09 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.08 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.01 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg