Carota in scatola (senza sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 92.95 g

4%

Calorie 25.00 kcal

1%

Proteine 0.64 g

0%

Grassi 0.19 g

0%

Cenere 0.68 g

-

Carboidrati 5.54 g

1%

Fibra alimentare 1.50 g

-

Zuccheri 2.48 g

-

Calcio Ca 25.00 mg

2%

Ferro Fe 0.64 mg

6%

Magnesio Mg 8.00 mg

2%

Fosforo P 24.00 mg

3%

Potassio K 179.00 mg

3%

Sodio Na 42.00 mg

3%

Zinco Zn 0.26 mg

2%

Rame Cu 0.10 mg

11%

Manganese Mn 0.45 mg

19%

Selenio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 558.00 mcg

62%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 5331.00 mcg

106%

Alfa-carotene 2743.00 mcg

54%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.74 mg

5%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 9.80 mcg

8%

Vitamina C Acido ascorbico 2.70 mg

3%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.55 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.14 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.03 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acido aspartico 0.08 g

0%

Acido glutammico 0.12 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.03 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.08 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg