Морковь консервированная (без соли) - состав, польза и вред

Вода 92.95 г

-

Калории 25.00 ккал

1%

Белок 0.64 г

0%

Жиры (липиды) 0.19 г

0%

Зола 0.68 г

-

Углеводы 5.54 г

1%

Клетчатка 1.50 г

-

Сахара 2.48 г

-

Кальций, Ca 25.00 мг

2%

Железо, Fe 0.64 мг

6%

Магний, Mg 8.00 мг

2%

Фосфор, Р 24.00 мг

3%

Калий, К 179.00 мг

3%

Натрий, Na 42.00 мг

3%

Цинк, Zn 0.26 мг

2%

Медь, Cu 0.10 мг

11%

Марганец, Mn 0.45 мг

19%

Селен, Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 558.00 мкг

62%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 5331.00 мкг

106%

Каротин, альфа 2743.00 мкг

54%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.74 мг

5%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 9.80 мкг

8%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 2.70 мг

3%

Тиамин 0.02 мг

1%

Рибофлавин 0.03 мг

2%

Ниацин 0.55 мг

3%

Пантотеновая кислота 0.14 мг

2%

Витамин В-6 0.11 мг

8%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 9.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 9.00 мкг

2%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

0%

Треонин 0.02 г

0%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.03 г

0%

Лизин 0.03 г

0%

Метионин 0.00 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.02 г

0%

Тирозин 0.01 г

0%

Валин 0.03 г

1%

Аргинин 0.03 г

0%

Гистидин 0.01 г

0%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.08 г

0%

Глютаминовая кислота 0.12 г

0%

Глицин 0.02 г

0%

Пролин 0.02 г

0%

Серин 0.02 г

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.04 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.03 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.01 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.09 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.08 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.01 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг