Epazote – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
1%
32 kcal
Kalorien
0%
0 g
Eiweiß
2%
7 g
Kohlenhydrat
0%
1 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 89.21 g
-
Kalorien 32.00 kcal
1%
Eiweiß 0.33 g
0%
Fett (Gesamtlipid) 0.52 g
0%
Asche 2.50 g
-
Kohlenhydrat 7.44 g
2%
Ballaststoffe 3.80 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 275.00 mg
27%
Eisen, Fe 1.88 mg
18%
Magnesium, Mg 121.00 mg
30%
Phosphor, P 86.00 mg
12%
Kalium, K 633.00 mg
13%
Natrium, Na 43.00 mg
3%
Zink, Zn 1.10 mg
10%
Kupfer, Cu 0.19 mg
21%
Mangan, Mn 3.10 mg
134%
Selen, Se 0.90 mcg
1%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 3.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Carotin, beta 38.00 mcg
0%
Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 3.60 mg
4%
Thiamin 0.03 mg
2%
Riboflavin 0.35 mg
26%
Niacin 0.64 mg
3%
Pantothensäure 0.18 mg
3%
Vitamin B-6 0.15 mg
11%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 215.00 mcg
53%
Folat, DFE 215.00 mcg
53%
Vitamin B-12 0.00 mcg
0%
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg
Andere
Alkohol, Äthyl 0.00 g