Epazote - compoziție, beneficii și rău

Apă 89.21 g

-

Calorii 32.00 kcal

1%

Proteină 0.33 g

0%

Grăsimi (lipide) 0.52 g

0%

Frasin 2.50 g

-

Carbohidrați 7.44 g

2%

Fibre 3.80 g

-

Calciu, Ca 275.00 mg

27%

Fier, Fe 1.88 mg

18%

Magneziu, Mg 121.00 mg

30%

Fosfor, P 86.00 mg

12%

Potasiu, K 633.00 mg

13%

Sodiu, Na 43.00 mg

3%

Zinc, Zn 1.10 mg

10%

Cupru, Cu 0.19 mg

21%

Mangan, Mn 3.10 mg

134%

Seleniu, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroten, beta 38.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 3.60 mg

4%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavină 0.35 mg

26%

Niacina 0.64 mg

3%

Acid pantotenic 0.18 mg

3%

Vitamina B-6 0.15 mg

11%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 215.00 mcg

53%

Folat, DFE 215.00 mcg

53%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg

Alcool, etilic 0.00 g