Knoblauchpulver – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
14%
331 kcal
Kalorien
22%
17 g
Eiweiß
23%
73 g
Kohlenhydrate
0%
1 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 6.45 g
0%
Kalorien 331.00 kcal
14%
Eiweiß 16.55 g
22%
Fette 0.73 g
0%
Asche 3.54 g
-
Kohlenhydrate 72.73 g
23%
Ballaststoffe 9.00 g
-
Zucker 2.43 g
-
Saccharose 2.05 g
-
Traubenzucker 0.07 g
-
Fruchtzucker 0.31 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galaktose 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 79.00 mg
7%
Eisen Fe 5.65 mg
56%
Magnesium Mg 77.00 mg
19%
Phosphor P 414.00 mg
59%
Kalium K 1193.00 mg
25%
Natrium Na 60.00 mg
4%
Zink Zn 2.99 mg
27%
Kupfer Cu 0.53 mg
59%
Mangan Mn 0.98 mg
42%
Selen Se 23.90 mcg
43%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-Carotin 0.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.67 mg
4%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 0.40 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 1.20 mg
1%
Vitamin B1 Thiamin 0.44 mg
36%
Vitamin B2 Riboflavin 0.14 mg
10%
Vitamin B3 Niacin 0.80 mg
4%
Vitamin B4 Cholin 67.50 mg
13%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.74 mg
14%
Vitamin B6 Pyridoxin 1.65 mg
127%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 47.00 mcg
11%
Vitamin B9 Folate DFE 47.00 mcg
11%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Betain 6.10 mg
-
Tryptophan 0.12 g
15%
Threonin 0.37 g
15%
Isoleucin 0.41 g
20%
Leucin 0.73 g
15%
Lysin 0.77 g
18%
Methionin 0.11 g
6%
Cystin 0.25 g
14%
Phenylalanin 0.53 g
11%
Tyrosin 0.45 g
10%
Valin 0.67 g
26%
Arginin 3.37 g
55%
Histidin 0.26 g
12%
Alanin 0.49 g
7%
Asparaginsäure 1.89 g
15%
Glutaminsäure 3.66 g
26%
Glycin 0.53 g
15%
Prolin 1.35 g
30%
Serin 0.51 g
6%
Hydroxyprolin 0.00 g
-
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.25 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Tridecansäure 0.00 g
Myristinsäure 0.02 g
Pentadecylsäure 0.00 g
Palmitinsäure 0.10 g
Margarinsäure 0.00 g
Stearinsäure 0.11 g
Arachinsäure 0.00 g
Behensäure 0.03 g
Lignocerinsäure 0.00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.12 g
Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g
Pentadecansäure 0.00 g
Hexadecensäure 0.00 g
Margarolsäure 0.00 g
Octadecensäure 0.11 g
Ölsäure Omega-9 0.11 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Nervonsäure Omega-9 0.01 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.18 g
Octadecadiensäure 0.14 g
Octadecatriensäure 0.01 g
Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.01 g
Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosadiensäure Omega-6 0.02 g
Eicosatriensäure 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.00 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g
Trans-Monoenfettsäuren 0.00 g
Elaidinsäure 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg
Phytosterole 8.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg